還暦遊び 
60歳からの人生を楽しく
こんにちは、まつりょうと申します。
月日が経つのは早いもので
私もいつのまにか60歳還暦を超え、ほぼ高齢者の仲間入りとなりました。
還暦を迎えたとはいえ、人によって老後の過ごし方は様々ですね。
のんびり暮らす方、バリバリ働く方、適当に働く・遊ぶ方（うらやましい…）など、
それぞれのスタイルがありますよね。
では私はどうしようかな？
と考える前に
ちょっと私のこれまでの人生を振り返ってみます。
幼少期から10代：
遊びまわり、走り回り、怒られ、バンドを組み、勉強もしながら自由に過ごしました。
20代：
学生生活を終え、仕事を始め、ドライブ、結婚、子育てなど、社会へ飛び出しました。
30代：
仕事が忙しくなり、家族が増え、車をワゴン車に買い替え、保険や住宅ローンを抱え、重責を感じるようになりました。
40代：
仕事が落ち着いたり行き詰まったり、様々な出費がかさみ、人生の重みを感じるようになりました。
50代：
転職で仕事が大変になり、子供たちが成人し、住宅ローンを抱え大変ながらもホッと一息つくことができました。
そして今：
定年退職・再雇用の60代を迎え、仕事量はあまり変わらないがギャラは激減（泣）
コンパクトカーに乗り換えた私はこれからの人生不安と期待が入り混じりながら
なんか面白そうだなと感じています。
とても悠々自適な老後が待っている！とは言えないところがちょっと寂しいですが (笑)
まあ楽天家である私は、「どうにかなるだろ！」と
これから明るく楽しい70代を目指して頑張っていきたいと思っています。
60代からの新たな挑戦！ ~ 60代からの人生を楽しく生きるための7つの方法
さて、そうは言っても何も考え無しではいけないなと思って
60代からの新たな人生を楽しく生きるために、よくある「大切なことを7つ」をあげてみました。
健康維持:
健康な体があればこそ、やりたいことを思いっきり楽しめます。適度な運動、栄養バランスのとれた食事、質の高い睡眠を心がける。
歩くの億劫だが頑張るしかない
趣味を持つ:
好きなことに没頭できる時間は、心身をリフレッシュさせてくれます。今まで興味があったことや、一度挑戦してみたかったことにチャレンジしてみる。
旅行・音楽・楽器・ドライブ・カメラ などなど やりたいことはたくさんありますね
新しいことに挑戦:
新しいことに挑戦することは、脳を活性化させ、人生に刺激を与えてくれます。習い事、旅行、ボランティア活動など、興味のあることに積極的に取り組んでみる。
新しいこと、これもいっぱいありますね、まずはブログからかな
人との交流:
人との交流は、孤独感を解消し、生きがいを見つけることにつながります。家族や友人と時間を過ごしたり、地域活動に参加したりして、積極的に人と関わらせていただく。
家族友人以外の知らない人はちょっとハードル高いかも
社会貢献:
社会貢献活動に参加することで、自分の人生が誰かの役に立っているという実感を得ることができます。ボランティア活動や地域活動など、自分ができる範囲で社会に貢献してみる。
自分に何ができるか、ここから考えるとしよう
学び続ける:
年齢に関係なく、学び続けることは大切です。読書、講座、講演会など、様々な機会を通じて、知識や教養を深めていく。
これは常に考えていかなきゃですね、読書とかギターとかプログラミングとかいいかな
感謝の気持ちを持つ:
日々の生活の中で、小さなことに感謝の気持ちを持つことで、心が豊かになります。家族、友人、周りの人々への感謝の気持ちを忘れずに過ごしていく。
小さなことから感謝の気持ちを持つことが大事ですね
まあ、ちょっと難しいこともありますがこれだけ気を付けて実行していけば何とかなるかな！
まとめ
60代からの人生は、まだまだ面白さにに満ち溢れていると思います。
これらの方法を参考に、自分らしい人生を楽しく充実したものにしていきたいと思います。
これからちょっとづつ私の思いを発信していきたいなと思いますので
どうぞ宜しくお願いします。
追伸
blog初心者でまったくわからない道ですがチャレンジしていきたいと思います。
同じ60代の皆様とお互いに情報交換や励まし合いができれば幸いです。
（もちろん60代でなくても大歓迎ですよ！）